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| "如何隔絕噪，是在提高生活品質中，很重要的一環！" |
那麼想要擁有一個安靜舒適的臥室，要如何的隔音？於裝修上，可以怎進行？我們分為幾個項目，例如，窗戶、門樘、天花、空調出風、新鮮空氣、室內隔間牆、窗簾與地毯等，來進行說明…
針對窗戶的隔音對策，務必採用氣密窗。氣密窗，最好是採用雙層玻璃的結構。所謂雙層玻璃，指的是，兩層透明玻璃之中，含有空氣層。空氣層是最好的隔音方式，也能有隔熱效果。一般知名廠的氣密窗，若正確施工的話，大都標榜可以隔音35~40分貝左右。若是室內的單層玻璃拉門，則必須使用10mm以上的玻璃厚度，才會有較優的隔音效果。
2. 門樘
一般未經特別製作的木作門樘，隔音的效果最不理想。以材質來說，金屬門的隔音效果最差，因為金屬門板是無法阻絕聲音的傳遞的。木作在進行木門的製作時，必需要作到較高的密封性。最好的作法是，在門框上，崁入一條毛刷條，毛刷條就是用來阻隔聲音的傳遞的。除了門框之外，門板的質量亦很重要，門板的隔音效果取決於門內的填充物，而對於實木門來說，木材本身密度越高，重量越沉，門板厚的門，隔音效果越好。
至於門樘的類型，不建議作拉門或隱藏式拉門，這兩種門的隔音效果上述的方式來的差一些。
3. 天花
若上方的鄰居有小孩的話，可能很難避免小朋有跑跳的聲音。為了較好的隔音效果，建議作天花隔音工程，用兩層天花板，提高隔音效果。作法是，先貼一層礦纖隔音防火綿，再放吸音泡綿，表材再用矽酸鈣板（雙層更佳），若用一層礦纖隔音板，效果最好。
4. 空調出風口
一般住家在裝修時，不太會去注意冷氣的安裝。由其在安裝吊隱式冷氣時，往往會忽略了室內機的位置。室內機的位置若過於靠近出風口，則出風口的風量過大，會造成出風口的噪音，若在臥室中，則絕對影響睡眠的品質。所以，從室內機到空調出風口的軟管，必須保持一定的距離與彎度，不要讓大量的出風，短距離的直接引到線型出風口，以降低出風時的噪音。
5. 新鮮空氣的進入
為了阻隔噪音，我們幾乎把室內作成氣密了。此時，新鮮空氣的進入，就成了另外一個重要的議題。於睡眠時，若沒有正常的新鮮空氣導入臥室，再加上睡覺時，習慣的將門窗緊閉（這當然有安全上的考量），則一段時間後，室內會累積大量的二氧化碳，我們在這樣的空氣品質之下，睡醒時，會覺的頭痛。也許我們可以試著開窗，讓室內外空氣保持流動，不過，一旦在夏天必須開冷氣時，將窗戶開啟，無疑是浪費冷氣的電源。而開窗後，在吵雜的都會區中，噪音又無法讓我們正常的入睡，又會引入灰塵。所以，該如何處理呢？
可以選用全熱交換機。它是利用特殊的風道設計與熱交換濾心，巧妙的將室內外空氣作交換，將外部空氣以較接近室溫的方式引進室內。所以，就可以達到將新鮮空氣引進的目的。全熱交換機，不僅可以引入新鮮空開，亦可以提高冷房的效果，所以，同時可以達到省電的目的。
6. 隔間牆
針與分戶牆的部份（就是你與隔壁鄰居的分界的那道牆），隔音的作法，是運用單面封板的作法，先埋角料為底，再放置隔音棉，再封一層矽酸鈣板，最後在上一層表材，即可達到隔音效果。而室內木作隔間，則用雙面矽酸鈣板內含隔音棉的方式來進行施作。
7. 窗簾與地毯
選擇一套質地厚實、褶皺多的窗簾，能有效吸除絶大部分雜訊。實驗証明，懸垂與平鋪的織物，吸音效果幾乎相同，所以，在房間內鋪設區域地毯，也能起到吸收環境噪音的效果。
Photo credit: Interior Design Magazine