2016/6/9

如何讓你的家成為友善銀髮族的環境?

"不同型式的照明,對銀髮族來說,特別的重要!"
會有一段時間,你必須升級你的家,讓它對銀髮族更友好。畢竟,台灣的人口年齡老化正在不斷增加。不論是你與父母同住,或者他們獨立生活在自己的住宅之中,毫無疑問,你想讓他們輕鬆舒適地走動,並確保它是安全的。為了要達到這個目的,你可能需要做一些小的內部調整,以適應他們的要求。不太確定從哪裡開始嗎?我們提供下列幾個空間內的作法:

1. 客廳

安全第一。所以當你規劃你的起居室時,請把堆積物或砠礙物排除。你不希望你的父母去撞到或絆倒的事情吧!選擇光線充足的條件(大型落地窗,讓充足的自然陽光進入室內)。什麼是適當的傢俱?你可能要考慮輕的傢俱,可以很容易搬動動,以便在你需要騰出空間去拿東西,或者,搬動他們以便可以撿拾下方的物品。在我們看來,地毯會增加絆倒的機會。

2. 廚房

廚房需要有功能性和實用性,以便可以很容易在那裡做任何工作,一切都是必須是可及性高的。利用矮櫃作為您的廚房設計的一部分,這樣您就可以儲放的東西,以減少需要爬上凳子去拿吊櫃裡的物件。你也可以考慮容易使用新式的廚櫃五金,讓吊櫃可以下降。所有這些都可以很容易地由你的室內設計師來設計,只要讓他們知道你的要求即可。

3. 浴室

浴室的第一條件,就是要夠安全,而且,如果要使坐輪椅的家人,能夠順利的使用空間的話,最重要的是,你的浴室要够大,以適應輪椅的活動,如此,就可以提供銀髮族相對舒適的空間。所以,當和你的室內設計師交談時,一定要提到這個事實,這樣他就可以把它融入到設計中去了。

另外,為了安全,在入口處添加一個坡道(輪椅使用者)或者根本不要設門檻,並在馬桶旁邊放一個扶手握把,這樣很容易坐下來或站起來。淋浴比浴缸更安全,手持花灑比固定噴頭更容易使用。地板上要安裝防滑瓷磚。你的室內設計師應該能够給你一個好的材料建議。

4. 臥室

妥善的規劃銀髮族的臥室,讓經常要用的物件是在容易取的範圍內。安裝較低的抽屜或櫥櫃,以便它們可用於存儲。安裝容易辨識的電燈開關,以及就近可拿到的手電筒,另外,在通往浴室的路徑上,於牆上適當的高度,安裝向下照明的夜燈…等。告訴你的設計師你的生活習慣為何,讓他來想辦法。於臥室中有一個寬敞的更衣間可以兼作儲藏室使用,亦是不錯的方式。這樣,物件就可以安全地存儲,不會有東西掉落而使人受傷的狀況。

5. 公共區域

在浴室和臥室裏,考慮安裝呼叫鈴和電話,以防銀髮族緊急需要幫助。這樣的設備,亦同時可以幫助那些行動不便的家人,即時的得到協助。運用智慧家庭設備的自動感測器,當檢測到家人移動時,燈光可以自動亮起,這樣的設備絕對是一個大幫手。喇叭鎖式的門把,對有關節炎的人來說,是一件苦差事。用水平把手吧,它會使生活更容易。對一個昏暗的樓梯來說,照明是特別重要的,不論是人工的還是自然的照明。考慮在一個階梯的邊緣上,添加一個鮮明顏色的邊界,讓每一步都能踩的穩。

對於銀髮族的居家安全,你有什麼其他的建議?

Photo credit: fresh home dot com