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| "極簡主義的設計手法，可以達到減輕壓力的居家環境…" |
世界上應該沒有任何一個地方像家一樣吧…至少我們從來不會去否認這一點。不過，話說回來，你的家，是否使你感到壓力呢？有沒有過這樣的經驗：當你忙了一天之後，回到家裡，迎面而來的，是一堆待洗的衣服或餐盤？可否想過，你的家，是增壓而不是減壓的？研究一直不斷的指出，你的家，是可以改變你的情緒的，更嚴重者，是會讓你生病的。尤其是夫妻都得工作的雙薪家庭，這些來自居家環境的壓力（日常生活的瑣事及雜亂），會更加使居住者感到惱怒。每一個人的家，應該是他的庇護所，一個不用隨時上緊發條，一個可以逃離外界紛擾的地方。
看看下面的建議，可以將原本令你沮喪的居所，改變成為一個提振情緒的室內氛圍。第一步，就是採用極簡主義。何謂極簡呢？所謂極簡，不是什麼都不作，也不是讓你的房間空無一物，當然亦不是不花任何的建構費用，而是透過精簡且具奢華感的設計手法，透過居住者自我需求的審視，設計者提供適切的收納與展現方式，讓空間的本質與重點被突顯出來，讓空間的功能發揮到極致，讓空間展現主人的個性，又能兼具美觀與實用的思維。
喜歡極簡設計風格的人，是比較快樂的，原因如下…
研究指出，住宅的燈光，空間尺度及室內設計，是會影響你的感受的。這些研究，已成建築研究中的一個新的領域，稱之為「建築的神經科學」（Neuro-architecture暫譯）。這個建築與神經科學結合的研究成果，是著實令人振奮，亦已形成了學理，可以讓設計者更有依據及效率的強化住宅的功能面，而非只是單純的強調「美觀」而已。
一般常見的使人心情不好的幾種狀況：
a. 房間堆積太多東西，人變得焦燥
b. 房間的光線太暗，人變的沮喪悲觀
c. 房間的光線太亮，人覺得有壓力且急促
d. 房間太小或過於擁擠，人會覺的被擠壓與封閉
相信大家都不會喜歡以上的狀況的。
2. 沾惹灰塵的小擺飾
這就不用多解釋了，過多的擺飾等同於在收集灰塵。看看自己的家吧：你的書桌或展示用的層板，是否擺了過多的擺飾？你的臥房是否攤放了許多待洗的衣物？沙發上是否置放了許多抱枕？每個房間內是否都有裝飾性的區域地毯？
可以理解的是，你想利用這些擺飾，讓你的家看起來更溫暖，以顯現主人的個性與品味。不幸的是，如果擺飾過多，反而讓家看起來過度堆疊，反而找不到重點。同時，沾惹灰塵的結果，容易產生塵蟎，引起過敏症狀況。
極簡的原則，就是可以使你的住家看起來乾淨、清爽，不堆疊太多東西，但仍使空間達到更宜人，更讓人親近的作法。
不過，亦別作的太過了，把所有的擺飾通通收起來，這就不對了。這些擺飾或是有紀念意義的藝術品，對你來說，仍是需要的。它們就代表了主人的一切，如個性與生活經驗。這些是會讓你開心的事物。去除了這些擺飾，會覺得生活是貧瘠空洞的，甚至會是迷失的。
3. 簡單與對稱，可以使人平靜
大腦是有趣且複雜的組織，也許我們永遠無法得知它是如何的運作，但研究指出，大腦對於「對稱性」是如何的正向的解讀與反應。簡言之，大腦喜歡對稱性的事物，其另外一層的意義，就是平衡。平衡的設計與規劃，讓人覺得安心與滿足。簡單且對稱的設計原則，會不斷的出現在極簡之中。以個人而言，過多的堆積，讓我的壓力倍增，一旦將清理或將之就定位之後，會有如釋重負的好心情。
4. 顏色，影響心情的要素
極簡對於顏色的選擇，是保持簡潔與淡淺色調。對於喜愛極簡的人，會喜歡大面窗，讓光線大量的進入室內，充滿整個房間。而之於顏色，大部份是比較中性的，但會在某個特定牆面，運用對比色的方式，運用大膽的顏色，以形成一視覺焦點。
理由是：大面積的中性色，會讓房間開放且流通，不會沉悶，因而使人舒服。運用大膽的顏色以形成焦點時，仍須維持一個平衡的狀態。比方說，選用了一張橘紅色的沙發後，務必在此房間的某處，置放一個擺飾（如相似顏色的花瓶或區域地毯等），用以平衡這個房間的重量，同時在中性色的背景中，跳脫主題出來。
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