在自家中享受桑拿浴？聽起來不錯喔！

"在自家中安裝一個桑拿屋，是一個不錯的選項！"

作過三溫暖的朋友，應該會有這樣的經驗：如果能在自家中，安裝一個桑拿房，應該就會方便許多了，省得來回的奔波，可以在舒服的自家中享受桑拿。其實，作一間桑拿的費用，不是我們想像中的貴，亦不會佔掉很多面積。安裝一個桑拿房，應該留意什麼事項呢？

一般說來，桑拿房包括乾蒸房和溼蒸房，比較適合台灣住家來安裝的是乾蒸房。它是利用電加熱設備，也就是我們所謂的遠紅外線，把電能直接加熱后會釋放輻射熱使房內溫度升高，而讓人排汗。乾蒸的溫度可達到100℃左右。乾蒸因不含水分，尤適合有風濕病的患者，同時沒有潮溼的味道，蒸起來鼻子會較舒服。不過蒸完皮膚會較乾燥，所以得補充水份。

在規畫上，我們提供幾個重點：

1. 用電—

一個同時可以提供兩人使用的桑拿房，大約要120x120公分左右的面積，也就是不到一坪的空間即可。而在供電上，一定要配置專迴，以確保用電的安全。

2. 地點的選擇—

最好靠近浴室，或是就在浴室內。所以規劃新屋的格局時，務必將桑拿房的面考量進去。由於是用電加熱，所以，要遠離或隔離水源的進入。如果是選用市售的規格品，可以請設計師和該供應商接洽與合作，如此才能使規劃呈現整體感。

3. 桑拿屋的材質—

最好使用未經化學藥劑或油漆處理過的原木，否則會對人體產生危害。同時，要避免有任何金屬的材質在屋內，比方說，金屬門把或坐椅等，因為金屬受高溫後，會被加熱，皮膚不小心碰觸之後會被灼傷。另外，亦要避免放置塑膠材質的物件於屋內，因為，塑膠一經加熱，會產生變形的現象。而門片的材質，最好選用隔熱的雙層強化玻璃門，除了可增加視覺上的通透度，不會在使用時造成密閉的感覺。

4. 設備與控制—

可選擇內外皆可操控的面板，以方便使用者操作。另外，可安裝音響設備，讓使用桑拿的心情更好。

是否想過給自己多一點不一樣的放鬆方式呢？考慮過安裝一個桑拿屋於自家中嗎？